Werkstoelen

Wanneer kies je voor een werkstoel?

Een werkstoel kies je wanneer een gewone bureaustoel niet goed aansluit op de werkplek. Dat merk je bijvoorbeeld aan een te lage zithoogte, te weinig steun of een houding waarbij je steeds naar voren hangt. Bij werk aan een hogere tafel of werkbank heb je een stoel nodig die je lichaam goed ondersteunt terwijl je dicht bij je taak blijft.

Een werkstoel is vooral handig bij werkplekken waar stabiliteit en praktische instelmogelijkheden belangrijk zijn:

• Zittend werk aan een werkbank of montagetafel;
• Een werkhoogte die hoger ligt dan bij een standaard bureau;
• Nauwkeurig werk waarbij een stabiele houding nodig is;
• Intensief dagelijks gebruik in een technische omgeving;
• Meer ondersteuning dan een eenvoudige stoel of kruk kan bieden.

Ook bij praktisch werk is een goede zithouding belangrijk. Je wilt stevig zitten zonder vast te zitten in één houding. Een passende werkstoel helpt om rustiger te werken en minder snel spanning op te bouwen in je lichaam.

Werkstoelen voor praktische werkplekken

Een werkstoel wordt vaak gebruikt op plekken waar kantoorstoelen te kwetsbaar of te beperkt zijn. In een technische werkruimte moet een stoel tegen dagelijks gebruik kunnen. Hij moet makkelijk te verplaatsen zijn wanneer dat nodig is en stevig blijven staan wanneer je geconcentreerd werkt.

Je komt werkstoelen vaak tegen op uiteenlopende werkplekken:

• Werkplaatsen waar aan onderdelen of machines wordt gewerkt;
• Productieruimtes waar zittend werk wordt afgewisseld met staan;
• Magazijnen met paktafels, balies of controleplekken;
• Laboratoria waar hygiëne en reiniging belangrijk zijn;
• Assemblageplekken waar nauwkeurigheid telt;
• Controleposten waar langdurige concentratie nodig is.

Bij dit soort werkplekken draait het niet alleen om zitten. Er wordt gedraaid, gereikt, materiaal gepakt en regelmatig van houding gewisseld. Daarom is een werkstoel meestal steviger opgebouwd en praktischer uitgevoerd dan een standaard stoel voor achter een bureau.

Waarom de werkhoogte zo belangrijk is

De hoogte van je werkplek bepaalt voor een groot deel welke stoel geschikt is. Zit je te laag, dan ga je snel voorover hangen. Zit je te hoog zonder goede steun voor je voeten, dan ontstaat er juist druk op je benen en onderrug. Een werkstoel moet daarom voldoende instelbereik hebben om goed bij de werkhoogte te passen.

Bij het beoordelen van de werkhoogte zijn vooral deze punten belangrijk:

• Ontspannen werken zonder opgetrokken schouders;
• Voldoende ruimte om dicht bij het werk te zitten;
• Goede ondersteuning voor voeten en benen;
• Een houding waarbij reiken zoveel mogelijk wordt beperkt;
• Een zithoogte die past bij de taak, niet alleen bij de tafel.

Bij hogere werkplekken is een voetenring of voethulp vaak prettig. Daarmee blijven je voeten ondersteund en zit je stabieler. Dat voorkomt dat je onderuit zakt of steun zoekt op de rand van de werkbank.

Let op ondersteuning in plaats van alleen comfort

Een zachte stoel voelt in eerste instantie prettig, maar dat zegt niet alles over goede ondersteuning. Bij werkstoelen is het belangrijk dat je lichaam in een actieve en stabiele houding blijft. De zitting moet voldoende steun geven en de rugleuning moet helpen om je onderrug goed te plaatsen.

Goede ondersteuning merk je vooral tijdens het werken zelf:

• Rustiger zitten zonder steeds te corrigeren;
• Minder druk op rug, benen en schouders;
• Beter dicht bij het werk kunnen blijven;
• Meer stabiliteit bij nauwkeurige handelingen;
• Minder vermoeidheid door een ongunstige houding.

Vooral bij precies werk merk je het verschil. Als de stoel goed is ingesteld, kun je dichter bij je taak zitten zonder je lichaam steeds te verdraaien. Dat maakt het werk minder vermoeiend en helpt om geconcentreerd te blijven.

Welke zitting past bij jouw werk?

De vorm van de zitting heeft veel invloed op je houding. Een vlakke zitting geeft brede steun en voelt vertrouwd aan. Een zadelzitting zorgt juist voor een actievere zithouding en maakt het makkelijker om dicht bij je werk te komen.

De keuze voor een zitting hangt vooral af van de manier waarop het werk wordt uitgevoerd:

• Vlakke zitting voor rustig en langer zittend werk;
• Gevormde zitting voor extra stabiliteit;
• Zadelzitting voor een actievere werkhouding;
• Compacte zitting voor meer bewegingsvrijheid;
• Bredere zitting wanneer steun belangrijker is dan snel bewegen.

Kijk daarbij niet alleen naar wat prettig lijkt, maar vooral naar je werkhouding. Zit je lange tijd op dezelfde plek, dan telt ondersteuning zwaarder. Werk je afwisselend en beweeg je veel, dan kan een actievere zitting juist fijner zijn.

Rugleuning en zithouding

Een rugleuning is vooral waardevol wanneer je langer achter elkaar zit. Goede ondersteuning in de onderrug helpt om rechter te zitten en voorkomt dat je steeds in elkaar zakt. Dat is niet alleen prettig voor je rug, maar ook voor je schouders en nek.

Een rugleuning is vaak een goede keuze in situaties zoals:

• Dagelijks zittend werk gedurende langere periodes;
• Precisiewerk waarbij weinig van houding wordt gewisseld;
• Sneller last van spanning in de onderrug;
• Werkplekken waar een stabiele basishouding nodig is;
• Stoelen die door meerdere mensen worden gebruikt.

Bij kort of zeer actief werk kan een eenvoudige uitvoering soms voldoende zijn. Toch blijft het verstandig om goed te kijken naar de belasting van je lichaam. Als je elke dag veel zit, is een verstelbare rugleuning vaak een betere keuze.

Wielen of glijdoppen?

Het onderstel bepaalt hoe de stoel zich gedraagt op de werkvloer. Wielen zijn handig wanneer je tijdens het werk kleine afstanden wilt overbruggen. Je schuift dan makkelijk van de ene plek naar de andere zonder steeds op te staan.

Kies het onderstel op basis van de vloer en de manier waarop de stoel gebruikt wordt:

• Wielen bij werkplekken waar regelmatig wordt verplaatst;
• Glijdoppen voor meer stabiliteit op een vaste plek;
• Een rustig onderstel bij gladde vloeren;
• Passende wielen wanneer de vloer ruw of gevoelig is;
• Extra aandacht voor wegrollen bij nauwkeurig werk.

Glijdoppen geven rust en stabiliteit. Dat is prettig wanneer de stoel stevig op zijn plek moet blijven. Op gladde vloeren kan dat veiliger aanvoelen dan een stoel die te makkelijk beweegt.

Materiaal en bekleding

Een werkstoel moet passen bij de omstandigheden op de werkvloer. In een schone ruimte gelden andere eisen dan in een werkplaats waar vuil, olie of stof voorkomt. Ook regelmatig reinigen kan invloed hebben op de keuze van het materiaal.

Bij de bekleding zijn vooral praktische eigenschappen belangrijk:

• Makkelijk schoon te maken oppervlak;
• Goede weerstand tegen dagelijks gebruik;
• Geschiktheid voor een schone of juist ruwe werkomgeving;
• Bestand tegen vuil, vocht of intensieve belasting;
• Voldoende zitcomfort tijdens de werkzaamheden.

Gladde bekleding is vaak praktisch wanneer hygiëne en schoonmaken belangrijk zijn. Slijtvaste materialen zijn juist prettig op plekken waar de stoel veel wordt gebruikt. Het juiste materiaal zorgt ervoor dat de stoel niet alleen goed zit, maar ook geschikt blijft voor de werkplek.

Werkstoel of werkkruk?

Een werkkruk is handig wanneer je veel beweegt en weinig ruimte hebt. Je stapt makkelijk op en af en blijft flexibel tijdens korte werkzaamheden. Voor taken waarbij je langer zit, biedt een werkstoel meestal meer steun.

Het verschil zit vooral in de manier waarop je lichaam wordt ondersteund:

• Meer bewegingsvrijheid met een werkkruk;
• Meer steun aan rug en zitvlak met een werkstoel;
• Praktisch bij kort en afwisselend werk;
• Prettiger bij langere zittende taken;
• Stabieler bij precisiewerk en geconcentreerde werkzaamheden.

De keuze hangt dus niet alleen af van de beschikbare ruimte. Kijk vooral naar de duur van het zitten en naar de steun die je lichaam nodig heeft tijdens het werk. Wissel je veel tussen staan en zitten, dan kan een stahulp soms logischer zijn dan een volledige werkstoel.

Hoe stel je een werkstoel goed in?

Een goede stoel werkt pas echt goed wanneer je hem juist instelt. Begin met de zithoogte. Je moet ontspannen bij je werk kunnen zonder je schouders op te trekken. Zorg daarna dat je voeten stevig ondersteund zijn. Dat kan op de vloer zijn of op een voetenring bij een hogere stoel.

Een goede instelling begint met een paar eenvoudige controles:

• De juiste hoogte ten opzichte van het werkblad;
• Stevige ondersteuning voor beide voeten;
• Rugsteun op de plek waar de onderrug steun nodig heeft;
• Voldoende afstand tot het werk om ontspannen te bewegen;
• Geen houding waarbij het bovenlichaam steeds naar voren hangt;
• Opnieuw instellen na gebruik door een collega.

Neem bij gedeeld gebruik steeds even de tijd om de stoel opnieuw goed te zetten. Dat kost weinig tijd en voorkomt dat je ongemerkt in een verkeerde houding werkt.

Waar let je op bij het kopen van een werkstoel?

Een goede keuze begint bij je werkplek. Meet de hoogte van je werkblad en kijk hoeveel ruimte er is om te bewegen. Bedenk ook of de stoel verrijdbaar moet zijn of juist stevig moet blijven staan. Daarna kun je beter bepalen welk type stoel past bij het werk.

Let vooral op de punten die in de praktijk echt verschil maken:

• Zithoogte die past bij het werkblad;
• Goede steun voor voeten en onderrug;
• Een rugleuning wanneer langere tijd zitten onderdeel is van het werk;
• Wielen of glijdoppen die passen bij de vloer;
• Materiaal dat bestand is tegen vuil, slijtage en schoonmaak;
• Genoeg bewegingsvrijheid om prettig te kunnen werken.

Een werkstoel die goed past, merk je niet alleen tijdens het zitten. Je werkt rustiger, hoeft minder te corrigeren en kunt je beter richten op de taak voor je.

Werkstoelen kopen

Met de juiste werkstoel maak je je werkplek prettiger en beter afgestemd op je lichaam. Je zit stabieler, werkt dichter bij je taak en voorkomt dat je houding onnodig zwaar wordt belast. Let daarom goed op werkhoogte, ondersteuning, onderstel en materiaal voordat je kiest. Wil je advies over welke werkstoel past bij jouw werkplek? Neem dan contact met ons op of kom langs in onze winkel in de buurt van Eindhoven.